Ju-Jutsu Relax Rimavská Sobota: Najlepšie miesto, kde začať s tréningom sebaobrany a bojového umenia

RIMAVSKÁ SOBOTA – Naučiť sa základy sebaobrany, zlepšiť fyzickú kondíciu a pohybovú zdatnosť či proste len zrelaxovať po náročnom dni v kolektíve priateľských ľudí – to všetko ponúkajú tréningy v klube Ju-Jutsu Relax Rimavská Sobota.

Jeho členovia medzi sebou radi privítajú nových záujemcov. Kto si chce vyskúšať tento šport, najlepšie urobí, ak príde priamo na niektorý z tréningov klubu. Tie sa konajú v telocvični JUDO na Športovej ulici (vchod je zo zadnej strany).

„Tréningy mávame vždy v pondelok, stredu a štvrtok od 18:00 hodiny. Privítame každého, kto by sa chcel prísť pozrieť a vyskúšať si Ju-Jutsu,“ uviedol vedúci klubu Tomáš Kalmár. Zdôraznil, že na začiatku sa nevyžaduje nijaká výnimočná fyzická kondícia či znalosti – záujemcovia sa všetko naučia priamo na tréningoch. Cena za tréningy je 20 eur na mesiac.

„Netreba sa báť ani žiadneho výsmechu, každému sa venujeme individuálne podľa jeho potrieb. Tento šport je vhodný pre chlapcov aj dievčatá od 10 rokov veku, taktiež aj pre dospelých, ktorí majú záujem naučiť sa sebaobranu,“ zdôraznil Kalmár, ktorý je trénerom, presnejšie povedané senseiom.

Stačí tričko a tepláky

Ju-Jutsu vôbec nie je finančne náročný šport a nie je potrebné žiadne špeciálne vybavenie. Hoci skúsení športovci trénujú v kimonách, na začiatok úplne postačí tričko a tepláky či kraťasy. Viac informácií a kontakty nájdu záujemcovia na internetovom profile klubu Ju-Jutsu Relax a jeho facebookovej stránke.

A čo vlastne nováčikov na takomto tréningu čaká? Každý sa začína dôkladnou rozcvičkou a strečingom. „Potom pokračujeme nácvikom atemi techník, teda údery, kopy a kryty. Neskôrprejdeme na kombinácie techník, kde sú už aj pády, hody,škrtenia a držania. Zhruba posledných desať minút tréningu sa venujeme zápasom na zemi, ktoré sú dobré na zlepšenie kondície aj zručnosti,“ vysvetlil Kalmár.

Staré bojové umenie

Ju-Jutsu je bojové umenie a spôsob sebaobrany, ktoré pochádza z Japonska. Jeho história je viac ako dvetisíc rokov stará, začiatok moderného Ju-Jutsu sa však datuje medzi 8. a 16. storočie nášho letopočtu.

„Využívali ho predovšetkým samuraji, keď prišli v boji o zbraň a museli sa brániť holými rukami. Jeho základom sú kombinácie kopov, úderov, hodov, ale aj pák, držania a škrtenia. Je to vlastne všestranný mix rôznych techník, veľmi vhodný na reálnu sebaobranu,“ objasnil sensei.

Športovci, ktorí sa venujú Ju-Jutsu, využívajú aj zbrane, ale až od 3. kyu (teda žiackeho stupňa či triedy). Ide konkrétne o obranu proti nožu, reťazi a palici.

Vynovené priestory na tréning Ju-Jutsu

Členovia klubu Ju-Jutsu Relax Rimavská Sobota využívajú priestory budovy, ktorá bola postavená v roku 1989 pre džudistov. Tie v uplynulých rokoch prešli viacerými rekonštrukciami, prerobené boli sprchy, šatne, kancelária aj prístupová chodba.

Ďalšia investícia do priestorov smerovala v lete 2024, keď bolo vymenené tatami (žinenky), teda povrch telocvične, na ktorom prebiehajú tréningy. Vynovená bola i posilňovňa, ktorá sa nachádza vedľa telocvične. Vďaka tomu sú v nej nové posilňovacie stroje aj činky.

História klubu Ju-Jutsu od roku 1991

Klub Ju-Jutsu Relax v Rimavskej Sobote založil bývalý náčelník mestskej polície Ján Uhliar (v súčasnosti držiteľ 6. Dan-u Ju-Jutsu), keď sa v roku 1991 vrátil do mesta z Bratislavy. Práve tam sa oboznámil s týmto bojovým umením pri tréneroch, ktorí k nám Ju-Jutsu priniesli z Nemecka. V tom čase to bol na Slovensku úplne nový šport.

Uhliar v roku 2004 odišiel žiť a pracovať na západné Slovensko a vedenie klubu po ňom prebral Peter Sihelský a Tomáš Kalmár. V súčasnosti ho vedie už len spomínaný Tomáš Kalmár, ktorý je držiteľom 3. Dan-u (majstrovský stupeň) a momentálne sa pripravuje na skúšky na 4. Dan. Je zároveň najdlhšie pôsobiacim členom klubu.

„Do klubu som prišiel v zime 1991 a odvtedy som jeho súčasťou. Vedúcim klubu som od roku 2011,“ konkretizoval Kalmár, ktorý pôsobí v Policajnom zbore SR, kde má ako inštruktor na starosti streleckú a telesnú prípravu príslušníkov Policajného zboru SR, ktorej súčasťou sú aj sebaobranné techniky z tohto bojového umenia.

Ďalšími senseimi sú Dušan Kasár a Ladislav Kováč, ktorí sú držiteľmi 1. Dan-u. Budúci rok k nim pribudne ďalší sensei Róbert Simon, ktorý sa v súčasnosti pripravuje na skúšky z 1. Dan-u. Pôsobí ako učiteľ špeciálnej telesnej výchovy zameranej na sebaobranu na súkromnej strednej škole v Rimavskej Sobote.

V rámci neustáleho zdokonaľovania techník sa všetci tréneri zúčastňujú spolu aj so svojimi žiakmi viacerých medzinárodných seminárov a organizujú aj letný Ju-Jutsu camp pre svojich žiakov.